ヨガというと、ハリウッドスターのように、華やかな生活の一部、ファッションとして楽しんでいる人も多いです。

ただ、４０代女性にとって、どんなウエアを着るかは、悩ましいところ。インストラクターのように、身体にフィットしたウエアでは、周りの視線が気になって、ポーズに集中することができません。でも、だぼっとしたTシャツにスパッツでは、ホームウエアそのもの。これも気分が上がりません。

そこでおすすめするのは、ほどよく身体にフィットした、チュニック丈のTシャツです。ぴったりしすぎないので、お腹が気になりません。また、丈が長いので、お尻の形も分かりません。

そして、このちょっと女らしいチュニックは、男性ウケ抜群です。チュニックを来た時は、思い切ってパンツはぴったりしたものを選んで、バランスよくキメましょう。