最近、ジムでワークアウトする４０代の女性をよく見かけます。彼女たちは、毎日、仕事に子育てに全力投球。たまには、自分だけの時間でリフレッシュが必要なのです。

ただ、みていて少し残念なことがあります。４０代女性は、トレッドミルで走る姿も、スクワットをする姿も２０代のころとは違うということに、気がついていない人も多いのです。２０代と同じウエアでは、勝ち目はありません。

おすすめは、シンプルなウエアをキレイめに着こなすこと。ぴったりしすぎず、少しフェミニンなものが、男性ウケも抜群です。

ワークアウト中だからといって、ネイルや髪も手を抜きませんが、これでもかの化粧に、長く引っかかりそうなネイルは勘違いです。あくまでも、ワークアウトにふさわしいファッションで、大人の女性の魅力を見せつけます。